Bruker: Passord:
   Vær pålogget.
Registrer  |  Jeg har glemt passordet
Søk her

BedriftsGuiden.no » Artikkel informasjon

Slik kobler du av som selvstendig næringsdrivende

Dato: 29.03.2018
Forfatter: Solia.no
Kategori: Ferie og reiser

 

Det er dessverre mange som tror at det handler om å jobbe mest og lengst mulig, men man kommer så ofte til et punkt, at hvis du ikke lar kroppen få etterlengtet ro, så ender du med å bli fullstendig utbrent. Når du først er utbrent, da er det fryktelig vanskelig å være effektiv. 
Derfor er det utrolig viktig at du sørger for å fokusere på å la kroppen din få lov til å koble av i ny og ne. Med dette menes selvfølgelig at du skal huske å ha fri når du har fri. Det er nettopp det som skal til for å forhindre at du blir utbrent. Man har sett det mange ganger før, at folk som jobber seg mot toppen faller fullstendig sammen. Kroppen klarer ikke mer, og den store belastningen alt arbeidet har medført, har ført til at kroppen ikke fungerer som den skal mer.
Flere måter å koble av på
Det behøver ikke å være all verdens som skal til for at du skal kunne koble av. Det viktigste er å huske på at kroppen, og da spesielt hodet, skal kunne slappe av med jevne mellomrom – og det er mange måter kroppen kan få hvile på. Hvis du for eksempel er glad i film, så kan du legge deg på sofaen med en god film på TV-en. Det kan også være viktig å flytte fokuset vekk fra en skjerm. Forskning viser at lyset som mobilen, nettbrettet og TV-en sender ut, gjør at vi bruker lengre tid på å sovne. Det kan likevel være vanskelig å legge underholdningen bort – da må man finne et nytt miljø å slappe av i.
Dra på ferie
Den aller beste måten å slappe av på, er uten tvil med en skikkelig ferie. I dag er billettene billigere enn noen gang, og de fleste av oss reiser flere ganger om året. Utvalget er også enormt, og destinasjonene fler og fler. Det er kun fantasien som setter grenser for hvor ferien skal være. Som iverksetter er det noen ganger fryktelig viktig å komme vekk fra det hele, for rett og slett å få tid og plass til å trekke pusten. Får man i tillegg sol, strand og vann, da blir ferien knapt bedre.
Solia.no er et supert utgangspunkt, hvis du skal ut og reise, og du finner massevis av gode tilbud. Du finner helt sikkert noe som passer til en sliten iverksetter-kropp. Besøk hjemmesiden her.

Det er dessverre mange som tror at det handler om å jobbe mest og lengst mulig, men man kommer så ofte til et punkt, at hvis du ikke lar kroppen få etterlengtet ro, så ender du med å bli fullstendig utbrent. Når du først er utbrent, da er det fryktelig vanskelig å være effektiv. 

Derfor er det utrolig viktig at du sørger for å fokusere på å la kroppen din få lov til å koble av i ny og ne. Med dette menes selvfølgelig at du skal huske å ha fri når du har fri. Det er nettopp det som skal til for å forhindre at du blir utbrent. Man har sett det mange ganger før, at folk som jobber seg mot toppen faller fullstendig sammen. Kroppen klarer ikke mer, og den store belastningen alt arbeidet har medført, har ført til at kroppen ikke fungerer som den skal mer.

Flere måter å koble av på

Det behøver ikke å være all verdens som skal til for at du skal kunne koble av. Det viktigste er å huske på at kroppen, og da spesielt hodet, skal kunne slappe av med jevne mellomrom – og det er mange måter kroppen kan få hvile på. Hvis du for eksempel er glad i film, så kan du legge deg på sofaen med en god film på TV-en. Det kan også være viktig å flytte fokuset vekk fra en skjerm.

Forskning viser at lyset som mobilen, nettbrettet og TV-en sender ut, gjør at vi bruker lengre tid på å sovne. Det kan likevel være vanskelig å legge underholdningen bort – da må man finne et nytt miljø å slappe av i.

Dra på ferie

Den aller beste måten å slappe av på, er uten tvil med en skikkelig ferie. I dag er billettene billigere enn noen gang, og de fleste av oss reiser flere ganger om året. Utvalget er også enormt, og destinasjonene fler og fler. Det er kun fantasien som setter grenser for hvor ferien skal være. Som iverksetter er det noen ganger fryktelig viktig å komme vekk fra det hele, for rett og slett å få tid og plass til å trekke pusten. Får man i tillegg sol, strand og vann, da blir ferien knapt bedre.

Solia.no er et supert utgangspunkt, hvis du skal ut og reise, og du finner massevis av gode tilbud. Du finner helt sikkert noe som passer til en sliten iverksetter-kropp. Besøk hjemmesiden her.

 

Anbefalte artikler